막걸리, 정말 건강에 좋을까요?
막걸리의 영양 성분 막걸리는 전통 한국 술로, 섬유질과 비타민, 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 이 음료는 발효 과정에서 생성되는 유익한 효모와 유산균 덕분에 장 건강에 도움을 줄 수 있는 프로바이오틱스가 풍부합니다. 또한, 막걸리는 낮은 알콜 도수로 적당한 소비량을 유지하는 것이 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 막걸리의 전통적인 양조 방식은 인체에 유익한 성분을 자연스럽게 보존하게 되어, 현대인에게 … Read more